Hallo Trailrunner und Laufbegeistete!

Willkommen auf unserer Seite. Ich und mein Bruder sind ein Trailrunning Team aus dem schönen Münsterland in NRW. Wer das Münsterland kennt weiß, es geht hier doch sehr flach zu. Wie kommen wir also auf die Idee ein Trail Team zu gründen? Die Frage lässt sich dann doch recht schnell beantworten. Wir sind beide laufbegeistert …

Rund um Attendorn – 71km Ultratrail

Es startete mit Dauerregen und es endete mit Dauerregen. Ein Trainingslauf im Sauerland am (Run)Freitag des Osterwochenendes. Mit knapp 30km in den Beinen, baut das doch ein wenig auf. 😉 Nur drei Wochen nach den 58 km bei Rund um Plettenberg und vollen Trainingswochen stand wieder die Fahrt ins Sauerland an. Diesmal war der Start …

Rund um Plettenberg – 2. Platz nach einem harten Kampf

Es gibt so Sonntage im Winter, die bieten etwas ganz Besonderes. Ich erlebte an diesem Sonntag, 03. März 2024 so einen Tag bei "Rund um Plettenberg". Traumhaftes Wetter bei einer tollen Veranstaltung. Start und Zielbereich an der Oestertalsperre. Da ich mich mitten in der Vorbereitung für den K110 beim IATF in Innsbruck befinde, suchte ich …

EICUT65 – 65km Leiden

"Extreme erleben" steht auf der Internetseite des EICUT65. "65km durch die schönsten Landschaften. Vorbei an Burgen, Seen und Wallfahrtsorten". All das kann ich bestätigen und nur eines hinzufügen: Es wurde einer meiner schwersten Läufe. Der Herbst zeigte sich von seiner ganzen Schönheit. Auch Tage nach dem Rennen bin ich noch auf der Suche nach den …

Rothaarsteig Marathon

20 jähriges Jubiläum im Sauerland. Nicht von mir sondern vom Rothaarsteig Marathon. Da musste ich mich blicken lassen. Startbereich am Sportplatz. Es ist meine 8te Teilnahme. Mein Jubiläum steht also noch aus. Aber ich bin guter Dinge, dass ich meine Teilnahmen im Schmallenberger Sauerland noch ein wenig ausbauen kann. Diesmal habe ich mich relativ spät …

DNF beim Wildstrubel 110

"Freitag 5:00 Uhr, mein 42ter Geburtstag, und ich stehe am Start des Wildstrubel by UTMB in Crans Montana." Ich dachte ich wäre bereit, aber ich war es nicht. Nicht für 4° auf 2900m Höhe bei totaler Erschöpfung. 100% Wild Vorbereitung und Anreise Aber fangen wir ein paar Wochen vorher an. Die 110km beim ZUT bin …

ZUT 2023 – 111km Um Die Zugspitze

Es war mit Sicherheit kein gewöhnlicher Lauf auf den ich mich da vorbereitet habe. Immerhin stand ich vor der Herausforderung soweit wie noch nie zu laufen! Auf dem Weg zum Osterfelderkopf Seit Anfang des Jahres lief ich bereits 1908km. Aber natürlich beginnt die körperliche Anpassung an einen 100km Lauf mehrere Jahre vorher! Für die Vorbereitung …

ZUT News: Doppelfinish am Samstag

Den Anfang machte Stephan der den Ultratrail mit 111km und 5180hm (laut Garmin Uhr: 113,2km 5839hm) in 20:46:41 auf dem 175. Gesamtplatz finishte. Startzeitpunkt war Freitag nach um 22 Uhr und somit war der Zieleinlauf am Samstag gegen 18:45 Uhr. Dies war die dritte Umrundung des Zugspitzmassivs für Stephan und außerdem die größte bisher gelaufene …

News: Frank finished den GaPa Trail

4:18:17h!!! und Platz 40 in seiner Altersklasse. Herzlichen Glückwunsch Der Garmisch-Partenkirchen Trail sind 31km mit 1535 Höhenmetern. Start war heute am Freitag um 14 Uhr. Morgen geht's für Frank auf dem Leutasch Trail mit 69km weiter, Stephan startet gleich um 22 Uhr auf dem Ultratrail mit 111km.

Gescher Volksbank Run – 10km

Da sag nochmal einer das ein Ultraläufer nicht doch noch schnell laufen kann. Na gut für mich waren die 10km beim Gescher Volksbank Run auf jeden Fall schnell. Auch wenn meine Bestzeit fast zwei Minuten besser war, bin ich mehr als zufrieden mit dem Lauf. Der Start und Zielbereich vorm Rathaus in Gescher. 4 Runden …

Cretes de SPA – 59km Modder & Dauerregen

Die letzten Trainingswochen haben mich schon bei sehr schlechtem Wetter trainieren lassen. Aber das, was da am Sonntag in Belgien passiert ist, hat wohl nur den hartgesottenen Spaß gemacht. Startbereich Ich kannte die Strecke schon vom letzten Jahr und freute mich schon auf wundervolle Trails in schöner Landschaft. Als ich mich dann um 5 Uhr …