75km Sallandtrail – Hart und schön!

„Am Ende hat der Wille über den Körper gesiegt.“ So kurz und knapp ließe sich mein Ausflug nach Holland zum Sallandtrail beschreiben. Aber dann würde ich dieser tollen Laufveranstaltung nicht gerecht werden!

Sallandtrail_1

Start/Finish Bereich in Nijverdal

Weiterlesen

Advertisements

AK Sieg beim Marathon Bad Salzuflen

Mittlerweile ist der Baukastenlauf in Bad Salzuflen schon fast Tradition, wenn man das so nennen kann. Ich stand zum vierten mal in Folge seit 2014 am Start und Frank musste nur einmal unterbrechen. Also verkleideten wir uns am Karnevalssamstag als Läufer und los ging’s Richtung Bielefeld zum Marathon!

badsalzuflen_1

Frank (1221) und Stephan (1143) vorm Start auf dem Grundschulplatz ind Bad Salzuflen.

Weiterlesen

9 Tage, 9 Halbmarathon in Serie

Aufgeschnappt habe ich diese Idee im Trail Magazin. Der Reporter wollte aber damals jeden Tag heimlich einen Marathon laufen. Hat es dann aber aus zeitlichen Gründen nicht ganz geschafft.
Ich habe mich deshalb erstmal nur an die kleine Variante gewagt. Am Ende sind es dann über 9 Tage verteilt 190km geworden. Da ich Urlaub hatte, waren es natürlich nicht dieselben Vorausstzungen wie bei dem Reporter. Denn er hat nebenbei gearbeitet und wollte ja jeweils einen Marathon laufen. Aber die Voraussetzungen des Winters hatte er nicht. 😉

img_20170115_102708

Tag 9 in den verschneiten Rekener Bergen rund um den Melchenberg.

Weiterlesen

15km zum Jahresabschluß in Stadtlohn

Es gab viele Highlights dieses Jahr! Zum 3ten mal bin ich den Marathon in Bad Salzuflen gelaufen. Dann mein erster 3 Tages Etappenlauf in der Pfalz. Der Wings for Life World Run in Holland. Der 100km Lauf um die Zugspitze und mein 2ter Platz beim Bottroper Ultralauffestival über 6h. In Bertlich konnte ich eine neue PB beim Marathon laufen. Viele Rennen. Aber ich freue mich besonders über meine erlaufenen Spendenkilometer!
Weiterlesen

2. Platz beim Straßenmarathon in Herten!

Die Veranstaltung war schon was besonderes! Zum einen fanden die Bertlicher Straßenläufe zum insgesamt 100 mal statt und dann konnte ich auch noch meine persönliche Bestzeit im Marathon verbessern. Aber von Anfang an.
bertlich2016_001
(Der 100. Lauf wurde ordentlich gefeiert!)

Weiterlesen

Steinhart 666 – 56k Ultramarathon

Drei Wochen nach dem Marathon in Fleckenberg und einigen Regenerationseinheiten entschloss ich mich kurzfristig am Sonntag beim Steinhart in Steinfurt zu starten. Ich glaube das war das erste mal das ich mich bei einem Rennen erst vor Ort angemeldet habe. Aber seit der Geburt von Moritz muss ich da auch flexibler werden. 😉

steinhart666_4
(Rundentrennung und Zielbereich)

Weiterlesen

Frank und Stephan unterwegs auf dem Rothaarsteig!

Die mittlerweile 4. Teilnahme am Rothaarsteig Marathon stand am Samstag für Frank und Stephan auf dem Programm. Frank war auf der Halbmarathon- und ich auf der Marathondistanz unterwegs. Der Nieselregel bei Dauerbewölkung hielt uns nicht vom Start ab und so blieb am Ende der 3. Platz in der Altersklasse für Stephan und für uns beide jede Menge neue Erfahrung! 😉

rothaarsteig2016_2
Frank (grüne) und Stephan (orange Startnummer)

Weiterlesen

Unterwegs beim Coesfelder Citylauf!

Jeweils zwei Wettkämpfe standen beim Coesfelder Citylauf für die vier Läufer des Trail Teams auf dem Programm. Der 5km Jedermann-Lauf in Coesfeld steht ja bereits seit Jahren fest im Kalender und dieses Jahr kam eine neue Disziplin hinzu. Die Firma Bitburger sponsorte Bier für die Gewinner der 4mal 1km Staffel. Die Chance wollten wir uns nicht entgehen lassen.

citylauf16_1
4x 1000m Staffel des Trail Teams. Stephan, Thomas, Berni und Frank (v.l.). powered by Eich Kommunikation

Weiterlesen