Scopias Trail 2020 – Im Dauerregen von Venlo

Der Plan war ein anderer. Aber durch die Absage des 50km Hivernal Trail musste eine Alternative her und Dank Jochen auch schnell gefunden. 30km Scopias Trail in der Nähe von Venlo. Am Ende war ich sogar ganz froh bei dem Wetter keine 50km laufen zu müssen. Dem Dauerregen am Samstag folgte ein dauerhafter Nieselregen am … Weiterlesen Scopias Trail 2020 – Im Dauerregen von Venlo

Olne Spa Olne 2019 – 69km 2400hm

Meine Leidensfähigkeit wurde an diesem Sonntag wieder einmal mehr auf die Probe gestellt. Aber Ich habe mir das ja selber ausgesucht an zwei Wochenenden in Folge einen UltraTrail zu laufen. Also bitte kein Mitleid! Nachdem 55km und 1300hm am Baldeneysee ging es also nur 1 Woche später nach Belgien in die Nähe von Lüttich. Genauer … Weiterlesen Olne Spa Olne 2019 – 69km 2400hm

Baldeneysteig Ultra 2019 – 55km

Die Trails des Baldeneysees ständen mit Sicherheit öfter mal bei mir auf dem Laufprogramm, wenn man zur Anfahrt nicht immer komplett durch Essen durch müsste! Aber der aktuelle Verkehr auf den deutschen Straßen ist ein anderes Thema. Hier soll es um eine wundervolle Veranstaltung in einer tollen Umgebung gehen. Letztes Jahr (2018) hätte ich noch … Weiterlesen Baldeneysteig Ultra 2019 – 55km

5km Citylauf Coesfeld 2019 – 1 PL AK M35

Natürlich will man immer was erreichen. Dafür bin ich doch noch zu sehr ein Wettkampftyp. Aber meine Oberschenkelverletzung ließ mich über ein Jahr lang kein Intervalltraining machen. Somit ging ich "fast" ohne Ambitionen in den 26. Coesfelder Citylauf am Samstag. Durch viel Geduld und die letzten Wochen spezielles Training für die hintere Oberschenkelmuskulatur war ich … Weiterlesen 5km Citylauf Coesfeld 2019 – 1 PL AK M35

Walser Trail Challenge – Angekommen

5 Uhr ging's für Frank und mich am Freitag morgen los Richtung Kleinwalsertal. Auf der Autobahn lief es, bis auf einen kurzen Verfahrer und einem Stau, richtig gut. Gegen 13 Uhr haben wir die kleine funktionale Enklave erreicht. Aufgrund des angekündigten Wetters haben wir kurzfristig den Plan zu zelten begraben und mieteten uns in eine … Weiterlesen Walser Trail Challenge – Angekommen

Tiergartenlauf Velen 2019

Wie lenkt man sich am besten von einem Lauf ab? Richtig mit einem anderen Lauf! Diesmal lag der gar nicht soweit weg. In meiner Heimatstadt Velen fand an diesem Wochenende in Juni der "Tiergartenlauf SportSchloss Velen" statt. Wie jedes Jahr war auch dieses Jahr eigentlich fest der Zugspitz Ultratrail eingeplant. Verschiedene Dinge verhinderten jedoch meinen … Weiterlesen Tiergartenlauf Velen 2019

Düsseldorf Marathon 2019 – Durchgezogen!

Die Vorzeichen für mich waren alles andere als großartig vor dem Marathon in Düsseldorf. Aber auch Frank konnte nicht so trainieren wie er wollte. Wir wussten also beide nicht was uns an diesem Sonntag im April erwartet. Neben den seit Monaten anhaltenden Schmerzen im hinteren Oberschenkel und Achillessehne kam bei mir unglücklicherweise am Montag noch … Weiterlesen Düsseldorf Marathon 2019 – Durchgezogen!