Baumberge Abendlauf 2016

Für Bestzeiten ist der 10km Kurs in Laer-Holthausen wohl eher nicht gedacht. Handelt es sich doch laut den Veranstaltern auch um einen „Landschaftslauf“. Zugegeben es geht schon über die Wirtschaftswege der Gegend, an Bauernhöfen vorbei  und über Feldwege. Dennoch ist das auch rund um Velen mein Trainingsgebiet und so sah das alles bekannt aus. Zumal ich auch zum 2ten mal nach 2015 an dem Lauf teilnehmen sollte.
Siegerehrung Bambini Lauf
(Volle Hütte bei der Siegerehrung des Bambini Laufs)
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98. Bertlicher Strassenlauf – Neue 10km PB von Stephan

„Es gibt kein Schlechtes Wetter. Nur schlechte Kleidung.“ ist ein deutsches Sprichwort was man am Sonntag bei den Bertlicher Strassenläufen in Herten vermutlich öfters gehört hat. Den ganzen Tag leichter Nieselregen und teilweise ein wenig Graupel, dazu nur 3 Grad. Das konnten Andi, Frank und Stephan vom Trail Team TuS Velen nicht abhalten an dem 10km Lauf der 98. Bertlicher Strassenläufe teilzunehmen.
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Stephan, Frank und Andi (von links) mit Ihren Startnummern

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Haardlauf Erkenschwick 2014

Zwei mal durch ein schönes Waldstück in Erkenschwick ging es bei dem Haardlauf am 3 Oktober 2014.
Haardlauf_2014
Der recht anspruchsvolle Kurs führte gerade bergab durch enge und sandige Waldwege. Auf den 10,3km kam Ich nach 00:43:58h ins Ziel. In meiner Altersklasse reichte es zu Platz 1. Wir waren allerdings auch nur zu zweit in der Klasse. 😉

Golddorflauf Winnekendonk 2014

Wieder mal spielte das Wetter bei einem Vorbereitungslauf mit. Diesmal war ich in Winnekendonk alleine unterwegs. Zur Anfeuerung waren nur meine Eltern und mein Patenkind dabei. Vielleicht ein wenig zu warm zum laufen ging es auf die 10km Strecke.
Golddorflauf2014

Das letzte mal bin Ich 2009 zehn Kilometer gelaufen. Konnte mich aber um über 4min auf 00:43:19h verbessern.

Tiergartenlauf Velen 2009

Der Tiergartenlauf geht durchs schöne Velen. Durch einen Kollegen wurde ich damals überredet mitzulaufen. Ohne große Erfahrung in Wettkämpfen ging Ich da relativ naiv dran. Nach zwei 5km Runden durch den Wald kam Ich nach 00:47:32min ins Ziel.
Viel zu schnell angefangen versuchte Ich mein Tempo zu finden. Am Ende wurde Ich aber noch von vielen überholt. Naja eines der ersten Rennen halt. 😉
Tiergartenlauf2009